Garmin vivoactive 6, Vaalea kulta ja luunvärinen hihna

Garmin vivoactive 6, Vaalea kulta ja luunvärinen hihna

KUUNTELE KEHOASI

vívoactive 6 -älykellossa on kirkas, värikäs näyttö, ja sen akunkesto on jopa 11 päivää. Siinä on tarvittavat kuntoilu- ja hyvinvointiominaisuudet nimenomaisesti parantamaan ymmärrystäsi kehostasi.

• KIRKAS AMOLED-NÄYTTÖ
• ÄLYKELLOTILASSA AKUNKESTO ON JOPA 11 PÄIVÄÄ
• BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA, UNIPISTEET, STRESSIN SEURANTA JA PALJON MUUTA
• EDISTYKSELLISET KUNTOILUOMINAISUUDET
• TUKEE IPHONE®- JA ANDROID™-ÄLYPUHELINTEN GARMIN CONNECT™ -SOVELLUSTA
• ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET, GARMIN PAY™ -LÄHIMAKSU JA MUSIIKIN TALLENNUS

BODY BATTERY -ENERGIANSEURANTA

Näet energiatasosi pitkin päivää, jotta tiedät, milloin olet valmis toimintaan ja milloin tarvitset virkistävää unta. Saat myös tarkempia tietoja siitä, miten unesi, torkkusi, päivittäinen toiminta ja kova stressi vaikuttavat energiatasoosi.

UNIVALMENTAJA

Saat unipisteet ja henkilökohtaista valmennusta unentarpeestasi ja vinkkejä unen parantamiseen. Voit seurata jopa unen vaiheita ja torkkuja ja näet tarkan erittelyn unijaksoltasi muun muassa sykevaihtelun tilasta, mikä helpottaa terveydentilasi hahmottamista.

SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET

Seuraa liikuntatapojasi yli 80 esiladatulla GPS- ja sisälajisovelluksella, joiden lajeja ovat muun muassa kävely, juoksu, pyöräily, allasuinti sekä pyörätuolin käyttäjien suoritukset.

HARJOITUSVAIHTOEHDOT

Lähteminen liikkeelle on nyt entistä helpompaa päivittäisten harjoitusehdotusten sekä yksityiskohtaisten harjoitusten (lajeina mm. voimaharjoittelu, HIIT, jooga, pilates ja liikkuvuus) ansiosta. Voit etsiä harjoituksia Garmin Connect™ -sovelluksella ja ladata niitä älykelloon.

TERVEYS JA HYVINVOINTI

Voit seurata terveydentilaasi jatkuvasti rannesykemittauksen, sykevaihtelun tilan, pulssioksimetrin ja naisen terveyden seurannan avulla sisältäen esimerkiksi kuukautisten ja raskauden seurannan sekä paljon muuta, että tuntisit kehosi paremmin.

ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET JA TEKSTIVIESTIT

Saat sähköposti- ja tekstiviestit sekä hälytykset suoraan kelloon, kun se on pariliitetty iPhone- tai Android-älypuhelimeen. Käyttäessäsi Android-puhelinta voit vastata tekstiviesteihin kellon näppäimistöllä ja katsella saamiasi kuvia suoraan kellon näytössä.

TERVEYDENTILA

Tarkkaile terveysdatan muutoksia, jotka voivat viitata kehosi lisääntyneeseen kuormitukseen, jotta tiedät, milloin ne poikkeavat tavanomaisesta vaihteluvälistäsi.

TORKKUJEN TUNNISTUS

Seuraamalla tai kirjaamalla torkkujasi automaattisesti näet, mitä hyötyä niistä on kehollesi. Näet myös niiden ihanteellisen ajan ja keston.

HENGITTELYN VAIHTELUT

Saadaksesi tarkemman kuvan terveydestäsi, hengityksenvaihtelut-ominaisuus auttaa sinua ymmärtämään hengitysrytmisi muutoksia nukkuessasi. Nämä muutokset voivat liittyä ympäristöön, alkoholiin tai mahdollisiin unihäiriöihin, kuten uniapneaan.

ELÄMÄNTAPAKIRJAUS

Kirjaa toimintaa, kuten kofeiinin ja alkoholin saantia, ja katso Garmin Connect™ -sovelluksen raporteista, miten ne vaikuttavat terveyteesi.

RAVINTO GARMIN CONNECT™ -SOVELLUKSESSA

Voit seurata helposti kaloreita ja makroravintoaineita, saat yksilöllisiä ravintosuosituksia ja näet raportteja, joista voit seurata edistymistäsi tavoitteitasi kohti Garmin Connect+ -sopimuksella.

ÄLYKÄS HERÄTYS

Älykäs herätys herättää sinut oikeaan aikaan lempeällä värinällä.

SYKEVÄLIVAIHTELUN TILA

Saat paremman yleiskuvan kokonaisterveydentilastasi seuraamalla sykevälivaihtelua unen aikana.

AAMURAPORTTI

Saat heti herättyäsi yleiskatsauksen esimerkiksi unestasi, palautumisestasi, päivän kalenteritapahtumista ja sykevaihtelun tilasta. Voit myös mukauttaa mm. raporttien teemaa ja näkyviä tietoja.

ILTARAPORTTI

Valmistaudu huomiseen ennen nukkumaanmenoa tarkistamalla muistutukset unen tarpeesta, huomisen harjoituksista, säästä ja tapahtumista.

RANNESYKEMITTAUS

vívoactive 6 -älykello tarkkailee jatkuvasti sykettäsi, jotta se on aina tiedossasi.

STRESSIN SEURANTA

Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava.

KUUKAUTISTEN SEURANTA

Voit seurata kuukautiskiertoasi tai raskauttasi ja saat liikunta- ja ravintotietoja.

HEALTH SNAPSHOT

Kirjaamalla 2 minuutin istunnon voit tallentaa keskeiset tilastot, minkä jälkeen voit luoda raportin jaettavaksi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

pulssioksimetri

Seuraa veren happipitoisuutta hereillä ja nukkuessasi.

MEDITOINTI

Voit vähentää esimerkiksi stressiä ja ahdistusta ohjatuilla meditointiharjoituksilla.

RAUHOITTAVA HENGITYSTEKNIIKKA

Aloittamalla hengitysharjoitus voit seurata stressiä ja hengitystä.

NESTEYTYS

Kirjaa päivittäin juomasi nesteiden jotta muistat huolehtia nesteytyksestä.

HENGITYS

Katso, miten hengität päivisin ja öisin.

VOIMAHARJOITTELU

Voit lisätä kehosi suorituskykyä mm. sisäisen suoritusprofiilin, kohdennettujen voimaharjoitteluohjelmien ja harjoitusten avulla. Lisäksi voit seurata toistoja, sarjoja ja jopa lepoaikaa.

LIIKKUVUUS

Voit lisätä kehosi joustavuutta ja voimaa uusilla ladattavilla liikkuvuusharjoituksilla ja -suoritusprofiililla.

Pyörätuolitila

Voit seurata päivittäisiä työntöjäsi ja saat käyttöösi asennonvaihtohälytykset, urheilusovelluksia ja harjoituksia pyörätuolin käyttäjille sekä paljon muuta.

ANIMOIDUT HARJOITUKSET

Voit kehittää liikkumistapojasi Garmin Connectista ladattavilla animoiduilla harjoituksilla lajeina HIIT, kardio, voimaharjoittelu, liikkuvuus, jooga ja pilates. Lisäksi pyörätuolin käyttäjille on saatavilla työntö- ja käsipyöräilyharjoituksia.

GARMIN COACH

Saavuta tavoitteesi Garmin-valmentajan harjoitusohjelmilla juoksuun, pyöräilyyn, voimaharjoitteluun ja kuntoiluun. Osa niistä jopa mukautuu terveys- ja kuntoilumittauksiisi.

JUOKSUN DYNAMIIKKA

Tämä älykello mittaa keskeisiä juoksun metriikkatietoja, , kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta ja maakosketuksen kestoa.

PACEPRO™-TAHTISTRATEGIAT

Voit suunnitella kisapäivän strategian GPS-pohjaisella tahtiopastuksella tietylle reitille tai matkalle.

HARJOITUKSEN ETU JA PALAUTUMISAIKA

Tiedostat paremmin, miten kukin harjoitus vaikuttaa kehoosi ja miten paljon palautumisaikaa tarvitset, jotta pystyt kaikkiin kuntoiluhaasteisiin.

KUNTOIKÄ

Arvioi kuntotasoasi verrattuna todelliseen ikääsi.

HARJOITUSTEN LUONTI

Voit luoda omia harjoituksia Garmin Connect -sovelluksen yli 1 600 harjoituksen pohjalta ja lähettää niitä suoraan kelloon.

RUCKING-SUORITUS

Erityisessä rucking-suoritusprofiilissa voit määrittää pakkauksen painon.

RASITUKSEN TUNTU

Kirjaa tuntemasi rasitus joka harjoituksen jälkeen.

TEHOMINUUTIT

Seuraa kohtalaisen ja suuren tehon aktiivisia minuutteja.

AKTIIVISUUDEN SEURANTA

Seuraa esimerkiksi päivittäisiä askelia ja kulutettuja kaloreita suoraan kellossa.

MAKSIMAALINEN HAPENOTTOKYKY

Mittaa nykyisen kuntotasosi ja voit seurata muutoksia ajan mittaan, jotta voit esimerkiksi asettaa tavoitteita ja arvioida edistymistäsi (ei pyörätuolitilassa).

SUORITUSTEN ÄÄNIKEHOTTEET

Saat ohjattuja äänikehotteita juoksu- ja kävelysuorituksiin.

INTERVALLIEN LUONTI

Voit luoda omia juoksu- ja pyöräilysuoritusten intervalliharjoituksia.

LIIKKUMIS- HÄLYTYKSET

Saat muistutuksia lähteä liikkeelle ja monenlaisia liikevaihtoehtoja.

GOLFSUORITUS

Saat etäisyyden mm. viheriön etu- ja takareunaan sekä keskikohtaan, layupeihin ja esteisiin yli 43 000 kentällä. Lisäämällä Garmin Golf™ -jäsenyyden saat käyttöösi ensiluokkaiset CourseView-kartat, kosketustähtäyksen, Playslike-etäisyysominaisuuden ja viheriön muodot.

TARKASTELE PYÖRÄILYTIETOJASI

Yhdistämällä yhteensopiviin pyöräilytuotteisiin, kuten tehoa mittaaviin Rally™-polkimiin, voit seurata suorituskykyäsi ja ajaa entistä fiksummin. Pariliitettynä Varia™-takatutkaan saat lisäksi käyttöösi mm. tunto- ja äänihälytykset lähestyvistä ajoneuvoista.

GARMIN CONNECT -SOVELLUS

Voit esimerkiksi tarkastella terveys- ja kuntotietojasi sekä pitää yhteyttä kavereihisi.

GARMIN PAY -LÄHIMAKSU

Maksaminen kassalla ja joukkoliikennejärjestelmissä on nopeaa osallistuvien palveluntarjoajien kautta.

MUSIIKIN TALLENNUS

Lataa kappaleita ja soittolistoja Spotify-, Deezer- tai YouTube® Music-tililtäsi kuunneltavaksi ilman puhelinta (saattaa edellyttää tilausta).

TOIMII WHATSAPPIN KANSSA

Pysy ajan tasalla WhatsAppissa, vaikka puhelimesi pysyy taskussa. Voit lukea viestisi sekä vastata ja reagoida niihin suoraan kellossa. Sovellus on saatavilla Connect IQ™ -kaupasta.

TURVALLISUUS JA JÄLJITYS

Jos kello havaitsee tapahtuman, se lähettää reaaliaikaisen sijaintisi viestillä. Jos taas tunnet olosi turvattomaksi, voit tehdä sen manuaalisesti.

URHEILUTULOKSET

Pariliitettynä älypuhelimeen saat käyttöösi 15 urheiluliigan reaaliaikaiset tiedot, aikataulut ja pistetaulukot.

CONNECT IQ™ -KAUPPA

Voit lisätä kellotauluja, tietokenttiä ja sovelluksia pariliitettyyn kelloon.

USEITA FONTTIKOKOJA

Voit parantaa tietojen luettavuutta valitsemalla haluamasi fonttikoon.

VÄRISUODATTIMET

Saat värinäyttövaihtoehtoja, mukaan lukien harmaasävy, punainen/vihreä, vihreä/punainen tai sininen/keltainen, auttamaan eri värisokeuden muotojen kanssa.

KELLOTAULUN MUKAUTTAMINEN

Valitse haluamasi kellotaulu, jonka tietoja ja värejä voit mukauttaa. Kello voi jopa lukea kellotaulun tietokentät ääneen.

Pakkauksessa:

• vívoactive® 6
• USB-C-lataus-/datakaapeli
• Oppaat