Garmin Index Sleep Monitor Koko: S/M

Garmin Index Sleep Monitor Koko: S/M

PARHAAT UNET, MITÄ OLET IKINÄ SEURANNUT

Kun haluat entistä kattavamman kokonaiskuvan kunnostasi ja palautumisestasi, kokeile kevyttä Index Sleep Monitor -unimittaria, joka seuraa untasi ja takaa käyttömukavuuden.

• MUKAVA, HENGITTÄVÄ RAKENNE, PIDETÄÄN OLKAVARRESSA
• AKUSSA RIITTÄÄ VIRTAA JOPA 7 YÖKSI
• UNENSEURANTA- JA PALAUTUMISMITTAUKSET
• HENGITYSTAHDIN VAIHTELU YÖN AIKANA
• IHON LÄMPÖTILAN SEURANNALLA MM. MENNEET OVULAATIOARVIOT
• HIHNA ON HELPPO PUHDISTAA PESUKONEESSA

UNEN SEURANTA

Miten nukuit? Index Sleep Monitor antaa tietoja mm. unipisteet, unen vaiheet, sykevälivaihtelu (HRV) ja monesta muusta seikasta, jotta näet, miten hyvin olet palautunut.

MIELLYTTÄVÄ MUOTOILU

Olkavarressa pidettävästä kevyestä ja hengittävästä älykkäästä unimittarista on saatavilla kaksi kokoa, jotta saat haluamasi tiedot tinkimättä mukavuudesta.

SAUMATON TIETOJEN SYNKRONOINTI

Index Sleep Monitor synkronoi tietosi saumattomasti Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kanssa. Jos käytät yhteensopivaa Garmin-älykelloa päivän aikana tai sykemittaria harjoitusten aikana, tiedot synkronoituvat saumattomasti Garmin Connectin kautta, jotta saat lisätietoja terveydestäsi ja kunnostasi.

HENGITTELYN VAIHTELUT

Hengittelyn vaihtelutoiminto tarkentaa terveystietoja pulssioksimetrin avulla, jotta tiedostat paremmin hengittelysi muutoksia unen aikana.

UNITIETOJEN INTEGROINTI

Etkö käytä yhteensopivaa älykelloasi nukkuessasi? Index Sleep Monitor antaa tiedot myös yön ajalta. Se antaa tarvittavat unitiedot, jotta saat kattavamman kokonaiskuvan harjoittelumittauksistasi, kuten harjoitteluvalmiudestasi ja palautumisajastasi.

NAISEN TERVEYS

Ihon lämpötilan seuraaminen tarkentaa kuukautiskiertosi tietoja, kuten kuukautisennusteita ja menneiden ovulaatioiden arvioita. Garmin Connect -sovelluksella voit seurata kuukautiskiertoasi tai raskauttasi, ja lisäksi saat liikunta- ja ravitsemustietoja.

SYKETTÄSI

Index Sleep Monitor tarkkailee sykettäsi koko yön ajan ja ilmoittaa leposykkeesi.

SYKEVÄLIVAIHTELUN TILA

Saat paremman yleiskuvan kokonaisterveydentilastasi seuraamalla sykevälivaihtelua unen aikana.

TERVEYDENTILA

Tarkkaile terveysdatan muutoksia, jotka voivat viitata kehosi lisääntyneeseen kuormitukseen, jotta tiedät, milloin ne poikkeavat tavanomaisesta vaihteluvälistäsi. Ominaisuus on tällä hetkellä käytettävissä beetavaiheessa.

ÄLYKÄS HERÄTYS

Herää entistä virkeämpänä. Älykäs herätys herättää sinut sopivaan aikaan lempeällä värinällä.

IHON LÄMPÖTILA

Näet, miten ihosi keskilämpötila muuttuu. Se saattaa liittyä esimerkiksi viimeaikaiseen aktiivisuuteesi, nukkumisympäristöösi tai mahdolliseen sairauteen.

PULSSIOKSIMETRI

Seuraa veren happipitoisuutta nukkuessasi.

BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA

Näet energiatasosi, jotta tiedät, milloin sinulla riittää energiaa ja milloin kannattaa levätä. Jos käytät yhteensopivaa älykelloasi hereillä, saat kokonaiskuvan energiatasostasi koko vuorokauden ajalta.

STRESSIN SEURANTA

Selvitä, onko unesi rauhallista, tasapainoista vai stressaavaa.

HENGITYS

Katso, miten hengität yön aikana.

KONEPESTÄVÄ

Hihna on helppo puhdistaa: irrota moduuli ja pese hihna pesukoneessa.

Pakkauksessa:

• Index Sleep Monitor
• Lataus-/datakaapeli
• Oppaat