Garmin Venu 4 – 45 mm hopea, harmaa silikoniranneke

Garmin Venu 4 – 45 mm hopea, harmaa silikoniranneke

LÖYDÄ TERVEEMPI SINÄ

Venu 4 -GPS-älykello tarjoaa kehittyneet terveys- ja kuntoiluominaisuudet, jotka auttavat sinua ymmärtämään kehoasi paremmin ja tekemään terveellisempiä valintoja.

• KIRKAS JA VÄRILLINEN 1,4″ AMOLED-NÄYTTÖ

• AKKU KESTÄÄ JOPA 12 PÄIVÄÄ ÄLYKELLOTILASSA

• KEHITTYNEET TERVEYS- JA KUNTOILUTOIMINNOT

• KEVYT 45 MM KOTELO METALLISILLA YKSITYISKOHDILLA

• TOIMII GARMIN CONNECT™ -SOVELLUKSEN KANSSA iPHONE®- JA ANDROID™-PUHELIMILLA

• KIRKAS LED-TASKULAMPPU

24/7 TERVEYSSEURANTA

Saavuta terveempi elämäntapa monipuolisilla mittauksilla, kuten Body Battery™ -energianseuranta, stressi, Pulse Ox1 ja naisten terveyden seuranta (mukaan lukien aiempien ovulaatioiden arviot2) jne.

PARANNETTU UNENSEURANTA

Saat unipisteet ja henkilökohtaiset ohjeet siitä, kuinka paljon unta tarvitset ja miten parannat sitä. Seuraa univaiheita ja torkkuja sekä katso keskeiset mittarit, kuten HRV-tila ja ihon lämpötila3. Unen yhtenevyystoiminto näyttää, kuinka hyvin uni noudattaa vuorokausirytmiäsi.

TERVEYSTILA

Huomaa, kun mittarisi – esimerkiksi syke, HRV, ihon lämpötila ja Pulse Ox unen aikana – poikkeavat tavanomaisista arvoistasi, mikä voi kertoa elimistön lisästressistä. Muutokset voivat liittyä kuormitukseen, ympäristöön, stressiin, alkoholiin, mahdolliseen sairauteen jne. (beetavaiheessa).

HARJOITUSVALIKOIMA

Seuraa liikkumista yli 80 esiladatulla GPS- ja sisälaji-sovelluksella – mm. kävely, juoksu jne. Saavuta tavoitteet Garmin Coach -harjoitusohjelmilla juoksuun, pyöräilyyn, voimaharjoitteluun ja kuntoiluun – osa mukautuu terveys- ja kuntoilumittareidesi mukaan. Voit myös noudattaa päivittäisiä harjoitusehdotuksia.

LIFESTYLE-LOKIT

Tallenna mukautettuja tai valmiita tapoja – kuten kahvin ja alkoholin käyttö – ja tarkastele Garmin Connectissa, miten valinnat vaikuttavat uneen, stressiin ja HRV-arvoihin.

ARKIHYÖDYT

Kirkas LED-taskulamppu helpottaa arkea. Pariliitettynä puhelimeen voit soittaa ja vastaanottaa puheluja ranteesta. Voit myös käyttää äänikomentoja kellon toimintojen ohjaamiseen tai puhelimen ääniavustajaa viestivastauksiin ja muuhun.

BODY BATTERY -ENERGIA

Näe energiatasosi päivän mittaan – oletko valmis vai tarvitsetko lepoa.

HRV-TILA

Opi lisää hyvinvoinnistasi unen aikaisen sykevälivaihtelun avulla.

GARMIN ECG -SOVELLUS

ECG5 tallentaa sydämen sähköisiä signaaleja ja analysoi ne eteisvärinän (AFib) havaitsemiseksi.

ÄLYHERÄTYS

Herää virkeämpänä – Älyherätys herättää lempeästi optimaalisena ajankohtana.

AAMURAPORTTI

Näe heti herättyäsi kooste unesta, palautumisesta, päivän kalenterista, sykkeen tilasta jne.

ILTARAPORTTI

Valmistaudu huomiseen ennen nukkumaanmenoa – muistutukset unentarpeesta, huomisen treenistä, säästä ja tapahtumista.

RANNESYKEMITTARI

Kello mittaa sykettä jatkuvasti ja voi antaa hälytyksiä poikkeavan korkeasta tai matalasta sykkeestä3 asettamiesi rajojen mukaan.

KUUKAUTISKIERRON SEURANTA

Seuraa kuukautiskiertoa tai raskautta ja opi liikkumisesta ja ravinnosta. Unen aikainen ihon lämpötila parantaa kuukautisennusteita ja ovulaatioarvioita.

TERVEYSSNÄPSI

Tallenna 2 minuutin jakso keskeisten mittareiden tallentamiseksi ja jaa raportti lääkärille.

HENGITYKSEN VAIHTELU

Pulse Ox -mittaus auttaa ymmärtämään hengityksen muutoksia unen aikana.

MEDITAATIO

Vähennä stressiä ja ahdistusta ääniopastetuilla meditaatioharjoituksilla.

AIKAVYÖHYKEAVUSTAJA

Vähentää jet lag -oireita antamalla ohjeita valolle altistumisesta, uniaikataulusta ja harjoittelusta.

HARJOITUSVAIKUTUS JA PALAUTUMISAIKA

Ymmärrä, miten kukin harjoitus vaikuttaa ja paljonko palautumista tarvitset.

HARJOITUSVALMIUS

Herää valmiuspisteisiin perustuvaan arvioon unesta, palautumisesta jne. – päätä, kannattaako treenata kovaa vai kevyesti.

HARJOITUSTILA

Saat näkymän harjoittelun tehokkuuteen – ylläpito, tuottava vai kuormittunut.

KUNTOIKÄ

Näe arvio kuntotasostasi suhteessa todelliseen ikääsi.

Pyörätuolitila

Seuraa päivittäisiä työntöjä3 ja käytä painonsiirtohälytyksiä, laji-sovelluksia, harjoituksia jne. pyörätuolin käyttäjille.

VOIMAHARJOITTELU

Kehitä suorituskykyä sisäänrakennetulla lajiprofiililla, ohjatuilla ohjelmilla ja harjoituksilla. Seuraa myös toistoja, sarjoja ja lepoaikoja.

HARJOITUSTEN LUONTI

Luo vaiheittaisia harjoituksia yli 1600 liikkeestä Garmin Connectissa ja lähetä ne kelloon.

ANIMOIDUT HARJOITUKSET

Paranna kuntoa ladattavilla animoiduilla HIIT-, cardio-, voima-, jooga-, liikkuvuus- ja Pilates-harjoituksilla Garmin Connectista.

YHDISTETTY HARJOITUS

Seuraa useita aktiviteetteja yhdessä treenissä – lopeta yksi ja siirry seuraavaan.

GOLF

Etäisyydet viheriölle (alku, keskikohta, loppu), layup-lyönnit, esteet ja paljon muuta 43 000+ kentällä.

MONIKAISTA-GPS

Nauti tarkasta paikannuksesta ja akun optimoinnista SatIQ™-teknologialla.

JUOKSUN DYNAMIIKKA RANTEESTA

Näe tärkeät juoksun mittarit – kadenssi, askelpituus, maakosketusaika jne.

JUOKSUTEHO RANTEESTA

Näe tuottamasi teho juoksussa, jaksota energiaa ja kehitä harjoittelua.

REITIT OHJEISTUKSELLA

Luo reittejä Garmin Connectissa tai synkkaa suosikit kolmannen osapuolen alustoilta ja seuraa käännös-ohjeita.

RADATA JUOKSEMINEN

Kello mittaa tarkat ratakierrokset metreinä radoilla ympäri maailmaa.

PACEPRO™-TAHTISTRATEGIAT

Suunnittele kisapäivän vauhti GPS-pohjaisilla ohjeilla valitulle reitille tai matkalle.

TRIATHLON & MONILAJI

Tallenna vaihdot automaattisesti triathlon-, duathlon-, yhdistelmäharjoituksissa tai SwimRunissa – tai luo oma profiili.

REPPUKÄVELY

Erityinen reppukävelyprofiili – syötä repun paino.

GARMIN CONNECT -SOVELLUS

Näe terveys- ja kuntoilutietosi, verkostoidu ja paljon muuta.

CONNECT IQ™ -KAUPPA

Lisää kellotauluja, tietokenttiä ja sovelluksia paritetulle kellolle.

ÄLYILMOITUKSET

Parita iPhone- tai Android-puhelimeen ja saat sähköpostit, viestit ja ilmoitukset kelloon.

VIESTIVASTAUKSET RANTEESTA

Käytä näppäimistöä nopeisiin vastauksiin kellosta (vain Android tai Garmin Messenger™) – puhelin voi jäädä taskuun.

KUVAT KELLOSSA

Androidilla näet vastaanotetut kuvat suoraan kellon näytöltä.

MUSIIKKI

Lataa kappaleita ja soittolistoja Spotifysta tai Deezeristä puhelimettomaan kuunteluun (tilaus vaaditaan).

GARMIN PAY™ -LÄHIMAKSU

Sujahda kassojen ja joukkoliikenteen läpi yhteistyökumppaneiden avulla.

TURVALLISUUS JA SEURANTA

Tapahtuman havaitessa kello voi lähettää viestin reaaliaikaisella sijainnillasi8. Voit myös laukaista sen itse, jos tunnet olosi turvattomaksi.

GARMIN SHARE

Jaa tallennetut sijainnit, reitit ja harjoitukset helposti ystävien Garmin-laitteisiin.

GOOGLE MAPS™ -SOVELLUS

Tiedä minne mennä kävellen, juosten tai pyörällä. Aseta kohde Android-puhelimen Google Mapsissa ja seuraa ohjeita ranteesta.

KELLONÄYTÖN MUKAUTUS

Valitse mukautettavista kellotauluista – säädä tietoja ja värejä. Voit jopa kuunnella tietokenttien sisällön ääneen.

KIRJAINKOOT

Säädä tekstin kokoa paremman luettavuuden vuoksi.

VÄRISÄVYN MUUTOS

Vaihda kellotaulu punaiseksi, vihreäksi tai oranssiksi – tai käytä sinivalosuodatinta – yö-näön säilyttämiseksi ja unen häiriöiden vähentämiseksi.

VÄRISUODATTIMET

Käytä värinäyttötiloja – harmaasävy, punainen/vihreä, vihreä/punainen tai sininen/keltainen – värisokeuden eri muotojen avuksi.

AJASTIN JA SEKUNTIKELLO

Käytännölliset arjen työkalut, joita oikeasti tarvitset.

KESKITTYMISTILAT

Vaimenna ilmoitukset automaattisesti unen tai aktiviteettien aikana – räätälöi tilat tarpeisiisi.

KALENTERI

Näe tulevat tapaamiset paritetun puhelimen kalenterista.

PAKKAUKSEN SISÄLTÖ:

• Venu 4 – 45 mm
• Lataus-/datakaapeli
• Dokumentaatio