Garmin Forerunner 70, черный

Garmin Forerunner 70, черный

ЧАСЫ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ИЗ ВАС БЕГУНА

Простые в использовании GPS-часы для бега Forerunner 70 с функциями для начинающих имеют всё необходимое, чтобы начать свой путь в беге.

• ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ 1,2”
• ДО 13 ДНЕЙ РАБОТЫ ОТ АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ
• РАСШИРЕННЫЕ ДАННЫЕ ТРЕНИРОВОК И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ
• ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК GARMIN COACH
• БОЛЕЕ 80 ВСТРОЕННЫХ СПОРТИВНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ
• ВСТРОЕННЫЙ GPS ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ВРЕМЕНИ, ДИСТАНЦИИ И ТЕМПА

ТЕМП, ДИСТАНЦИЯ, ПУЛЬС

Эти удобные GPS-часы для бега оснащены ключевыми функциями, необходимыми для перехода на следующий уровень, включая GPS, темп, дистанцию и измерение пульса на запястье.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Получайте персонализированные тренировки. Эти ежедневные рекомендации, теперь также с тренировками бег/ходьба, адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей результативностью и восстановлением.

АДАПТИРУЕМЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК GARMIN COACH

Готовьтесь к событию, достигайте цели или улучшайте форму с помощью тренировочных планов, которые ежедневно адаптируются к вашему восстановлению и показателям здоровья. Выберите среди программ для начинающих тренировки бег/ходьба и меньший объем либо более интенсивные тренировочные планы.

СТАТУС ВСР

Лучше понимайте общее состояние здоровья, тренировки и восстановление с помощью показателей, измеряемых во время сна. Часы отслеживают временные различия между последовательными ударами сердца во время сна.

РАСШИРЕННЫЕ ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВОК

Готовность к тренировке помогает определить, готовы ли вы к пробежке. Статус тренировки показывает, являются ли ваши тренировки продуктивными, а эффект тренировки предоставляет информацию об основной пользе тренировок.

ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ

Улучшение результатов начинается с полноценного отдыха. Повышайте качество сна с помощью оценки сна, данных о фазах сна и информации о влиянии активности и стресса. Следите за уровнем энергии организма, чтобы узнать лучшее время для активности и отдыха.

ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ АККУМУЛЯТОРА

До 13 дней в режиме смарт-часов и до 23 часов в режиме GPS позволяют получить более полное представление о здоровье и тренировках.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

После пробуждения просматривайте обзор сна, восстановления, календаря на день, статуса пульса и другой информации.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Подготовьтесь к завтрашнему дню еще перед сном, получая напоминания о необходимой продолжительности сна, завтрашней тренировке, погоде и событиях.

СОВЕТНИК ПО ВРЕМЕНИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени вам потребуется для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой.

ТРЕНЕР ПО СНУ

Получайте оценку сна и персонализированные рекомендации относительно необходимой продолжительности сна. Отслеживайте фазы сна и получайте советы по улучшению качества сна.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДНЕВНОГО СНА

Автоматически отслеживайте или регистрируйте свои дневные сны, чтобы видеть, какую пользу они приносят организму и какими должны быть их идеальные время и продолжительность.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Следите за уровнем энергии организма в течение всего дня, чтобы находить лучшее время для активности и отдыха.

МАРШРУТЫ

Создавайте или находите маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах и синхронизируйте их прямо с часами.

ПЛАНИРОВЩИК МАРШРУТА

Планировщик маршрута позволяет заранее подготовиться. Эта функция позволяет добавлять время остановок, заметки, паузы для отдыха, контрольные пункты и пункты первой помощи, чтобы оставаться на правильном маршруте на протяжении всей гонки.

ПРОГНОЗ БЕГА

Получайте расчетную рекомендацию по темпу бега для дистанций 5 км, 10 км и полумарафона.

ИЗМЕНЕНИЯ ДЫХАНИЯ

Получайте более полное представление о своем здоровье на основе изменений дыхательных паттернов во время сна. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, употреблением алкоголя или возможными нарушениями сна, например апноэ.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физической активности и питании.

ПУЛЬС НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы постоянно измеряют ваш пульс днем и ночью и предоставляют информацию об интенсивности тренировок.

ДИНАМИКА БЕГА С ЗАПЯСТЬЯ

Улучшайте свою форму с помощью данных о беге, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и другие.

VO2 MAX

Просматривайте текущий уровень физической формы и отслеживайте его изменения со временем, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОЙ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности, чтобы эффективнее достигать своих целей.

ТОЧНАЯ НАГРУЗКА

Сравнивайте интенсивность последней тренировки с оптимальным диапазоном и улучшайте свою физическую форму.

ДАТЧИК ПУЛЬСОКСИМЕТРИИ

Отслеживайте уровень кислорода в крови во время бодрствования или сна.

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА

Создавайте беговые тренировки прямо на часах, исходя из желаемого времени и интенсивности.

ГОЛОСОВЫЕ ОПОВЕЩЕНИЯ

Получайте уведомления о своей эффективности (если часы подключены к смартфону).

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или стрессовым.

СНИМОК ЗДОРОВЬЯ

Запишите 2-минутный сеанс, чтобы сохранить показатели здоровья, затем создайте отчет и поделитесь им со своим врачом.

РЕГИСТРАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Регистрируйте свои привычки — например, употребление кофе и алкоголя — и просматривайте в приложении Garmin Connect отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте изменения показателей здоровья, которые могут свидетельствовать о повышенной нагрузке на организм, чтобы замечать отклонения от обычных значений.

КРОСС-ТРЕНИНГ

Используйте приложение Garmin Connect для поиска бесплатных тренировок HIIT, силовых, кардио, йоги и пилатеса. В приложении можно даже создавать собственные тренировки и отправлять их на часы.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте ежедневные шаги, сожженные калории и другие данные прямо с запястья.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ.

Просматривайте оценку того, насколько хороша ваша физическая форма по сравнению с вашим фактическим возрастом.

МОБИЛЬНОСТЬ

Повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок на мобильность.

ВСТРОЕННАЯ GNSS

Встроенная система GNSS подключается к нескольким спутниковым системам, чтобы вы могли отслеживать, где бегаете, и получать точные данные, включая дистанцию и темп.

МОЩНОСТЬ БЕГА С ЗАПЯСТЬЯ

Смотрите, сколько мощности вы развиваете во время бега, чтобы лучше распределять энергию и совершенствовать тренировки.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Выбирайте из более чем 80 встроенных видов активности, включая велоспорт, плавание в бассейне, силовые тренировки и другие.

ФУНКЦИЯ PACEPRO™

Планируйте стратегию на день соревнования с помощью рекомендаций по темпу для выбранных маршрутов или дистанций.

БЕГ НА СТАДИОНЕ

Записывайте точное время кругов и просматривайте дистанцию в метрах.

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если часы обнаружат происшествие, они отправят сообщение с вашим местоположением в реальном времени. Если вы чувствуете себя небезопасно, сообщение можно отправить и вручную.

ПЕРЕДАЧА МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ LIVETRACK™

Друзья и близкие могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени и просматривать заранее спланированный маршрут.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте на часах электронные письма, сообщения и уведомления, когда они подключены к смартфону iPhone® или Android™.

ОТПРАВКА ТЕКСТОВЫХ СООБЩЕНИЙ С ЗАПЯСТЬЯ

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых ответов с подключенных часов (только на Android или через приложение Garmin Messenger™), чтобы можно было оставить телефон в кармане.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте данные о здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на подключенные часы.

ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™

Введите пункт назначения в Google Maps на смартфоне Android и следуйте пошаговым указаниям прямо с запястья.

GARMIN SHARE

Синхронизируйте сохраненные местоположения, маршруты и тренировки с другими совместимыми устройствами поблизости, чтобы делиться ими с друзьями.

ЦВЕТОВЫЕ ФИЛЬТРЫ И НАСТРОЙКА ЦИФЕРБЛАТА

Используйте варианты отображения цветов — включая оттенки серого, красный/зеленый, зеленый/красный или синий/желтый — для поддержки различных форм цветовой слепоты. Выбирайте из разных циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.