Garmin Forerunner 170 Music, Серовато-белый

Garmin Forerunner 170 Music, Серовато-белый

ПОКАЖИТЕ ВСЕМ, ЧТО ВЫ БЕГУН

Forerunner 170 Music — это GPS-смарт-часы для бега с персонализированными тренировочными планами для начинающих и расширенными тренировочными показателями, которые помогут вам достичь своих целей.

• ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ 1,2”
• ДО 10 ДНЕЙ РАБОТЫ ОТ БАТАРЕИ В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ
• РАСШИРЕННЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ
• ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ GARMIN COACH
• БОЛЕЕ 80 ВСТРОЕННЫХ СПОРТИВНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ
• МУЗЫКА ПРЯМО НА ЗАПЯСТЬЕ

ТЕМП, ДИСТАНЦИЯ, ПУЛЬС

Удобные GPS-часы для бега оснащены всеми основными функциями, необходимыми для перехода на новый уровень тренировок, включая GPS, темп, дистанцию и измерение пульса на запястье.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Получайте персонализированные тренировки. Эти ежедневные рекомендации, теперь также включающие тренировки с чередованием бега и ходьбы, адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением.

АДАПТИВНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ GARMIN COACH

Готовьтесь к соревнованию, достигайте цели или улучшайте физическую форму с помощью тренировочных планов, которые ежедневно адаптируются с учётом вашего восстановления и показателей здоровья. Выбирайте подходящие для начинающих планы с тренировками бег/ходьба и меньшим объёмом нагрузки либо более интенсивные тренировочные программы.

СТАТУС ВСР

Получайте более глубокое представление о своём общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении благодаря измерениям во время сна. Часы отслеживают временные различия между последовательными ударами сердца во время сна.

РАСШИРЕННЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ФУНКЦИИ

Готовность к тренировке помогает определить, готовы ли вы к пробежке. Статус тренировки показывает, насколько продуктивно вы тренируетесь, а эффект тренировки помогает понять основную пользу каждой тренировки.

ФУНКЦИИ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В ДВИЖЕНИИ

Загружайте плейлисты Spotify или Deezer прямо на часы и слушайте музыку без телефона (требуется подписка). Кроме того, вы можете оплачивать покупки прямо с запястья с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay™.

ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ ОТ БАТАРЕИ

До 10 дней работы в режиме смарт-часов и до 20 часов в режиме GPS позволяют получить более полное представление о вашем здоровье и тренировках.

УТРЕННИЙ ОТЧЁТ

Сразу после пробуждения просматривайте сводку о сне, восстановлении, событиях календаря, статусе вариабельности пульса и других данных.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЁТ

Подготовьтесь к завтрашнему дню ещё перед сном, получив напоминания о необходимой продолжительности сна, завтрашней тренировке, погоде и событиях.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени потребуется на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой.

ТРЕНЕР ПО СНУ

Получайте оценку сна и персонализированные рекомендации относительно необходимой продолжительности сна. Отслеживайте фазы сна и получайте рекомендации по улучшению его качества.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДНЕВНОГО СНА

Автоматически отслеживайте или регистрируйте свои дневные сны, чтобы узнать, как они влияют на организм и какими должны быть их оптимальное время и продолжительность.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Отслеживайте уровень энергии организма в течение всего дня, чтобы определить лучшее время для активности и отдыха.

МАРШРУТЫ

Создавайте или находите маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, а затем синхронизируйте их непосредственно с часами.

ПЛАНИРОВЩИК МАРШРУТОВ

Планировщик маршрутов помогает подготовиться к предстоящему. Эта функция позволяет добавлять контрольное время, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты помощи, чтобы оставаться на правильном маршруте на протяжении всей гонки.

ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТА ЗАБЕГА

Получайте примерную оценку темпа бега для дистанций 5 км, 10 км и полумарафона.

ИЗМЕНЕНИЯ ДЫХАНИЯ

Получайте более полное представление о своём здоровье на основе изменений дыхания во время сна. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, употреблением алкоголя или потенциальными нарушениями сна, например апноэ.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте и регистрируйте менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических нагрузках и питании.

ПУЛЬС НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы непрерывно измеряют ваш пульс днём и ночью и помогают оценивать интенсивность тренировок.

ДИНАМИКА БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Улучшайте технику с помощью показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землёй и других данных.

VO2 MAX

Оцените текущий уровень физической формы и отслеживайте изменения со временем, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности, чтобы эффективнее достигать своих целей.

ОСТРАЯ НАГРУЗКА

Сравнивайте нагрузку последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшать свою физическую форму.

ДАТЧИК PULSE OX

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования или сна.

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА

Создавайте беговые тренировки прямо на часах, исходя из желаемой продолжительности и интенсивности.

ГОЛОСОВЫЕ ОПОВЕЩЕНИЯ

Получайте оповещения о своих результатах и используйте голосовые подсказки во время тренировок (если часы подключены к беспроводным наушникам или смартфону).

ОТСЛЕЖИВАНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА

Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или стрессовым.

СВОДКА О ЗДОРОВЬЕ

Запишите 2-минутный сеанс, чтобы зафиксировать ключевую статистику здоровья, а затем создайте отчёт и поделитесь им со своим врачом.

РЕГИСТРАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Регистрируйте свои привычки — например употребление кофеина и алкоголя — и просматривайте в приложении Garmin Connect отчёты о том, как они влияют на ваше здоровье.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте изменения показателей здоровья, которые могут указывать на повышенную нагрузку на организм, чтобы замечать отклонения от своих обычных значений.

КРОСС-ТРЕНИНГ

В приложении Garmin Connect доступны бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес. Вы также можете создавать собственные тренировки в приложении и отправлять их на часы.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте ежедневные шаги, сожжённые калории, пройденные этажи и другие данные прямо с запястья.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Получайте оценку того, насколько хороша ваша физическая форма по сравнению с вашим фактическим возрастом.

МОБИЛЬНОСТЬ

Повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок на мобильность.

ВСТРОЕННАЯ GNSS

Встроенная GNSS поддерживает несколько спутниковых систем, чтобы вы могли отслеживать маршрут пробежки и получать точные данные, включая дистанцию и темп.

МОЩНОСТЬ БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Смотрите, какую мощность вы развиваете во время бега по дороге или тропе, чтобы эффективнее распределять усилия и совершенствовать тренировки.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Выбирайте из более чем 80 встроенных видов активности, включая велоспорт, плавание на открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

ФУНКЦИЯ PACEPRO™

Планируйте стратегию на день соревнования с помощью рекомендаций по темпу для выбранного маршрута или дистанции.

БЕГ НА СТАДИОНЕ

Записывайте точные дистанции кругов и просматривайте расстояние в метрах.

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если часы обнаружат происшествие, они отправят сообщение с вашим местоположением в реальном времени. Если вы чувствуете себя небезопасно, сообщение можно отправить вручную.

ПЕРЕДАЧА МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ LIVETRACK™

Друзья и близкие могут следить за вашим местоположением в реальном времени и просматривать заранее запланированный маршрут.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, сообщения и уведомления на часы, когда они сопряжены с iPhone® или смартфоном Android™.

ОТПРАВКА ТЕКСТОВЫХ СООБЩЕНИЙ С ЗАПЯСТЬЯ

Используйте клавиатуру для быстрой отправки текстовых ответов с сопряжённых часов (только Android или через приложение Garmin Messenger™), чтобы не доставать телефон из кармана.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на сопряжённые часы.

ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™

Укажите пункт назначения в Google Maps на смартфоне Android и следуйте пошаговым указаниям прямо на запястье.

GARMIN SHARE

Синхронизируйте сохранённые местоположения, маршруты и тренировки с другими совместимыми устройствами поблизости, чтобы делиться ими с друзьями.

ЦВЕТОВЫЕ ФИЛЬТРЫ И НАСТРОЙКА ЦИФЕРБЛАТА

Используйте различные варианты отображения цветов — включая оттенки серого, красный/зелёный, зелёный/красный или синий/жёлтый — для помощи при различных формах дальтонизма. Выбирайте различные циферблаты с настраиваемыми данными и цветами. При подключённых наушниках вы также можете прослушивать содержимое полей данных с циферблата.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Быстро оплачивайте покупки и проезд в общественном транспорте через поддерживаемых поставщиков услуг.

В КОМПЛЕКТЕ:

• GPS-часы для бега Forerunner 170 Music
• Кабель для зарядки
• Документация