Garmin Forerunner 570 47mm, indigo zilais alumīnija korpuss / violeta / indigo zila siksniņa

Garmin Forerunner 570 47mm, indigo zilais alumīnija korpuss / violeta / indigo zila siksniņa

• SPILGTS 1,4 COLLU AMOLED DISPLEJS
• LĪDZ PAT 18 STUNDĀM ILGS AKUMULATORA DARBĪBAS LAIKS GPS REŽĪMĀ
• UZLABOTAS TRENIŅU UN ATGŪŠANĀS FUNKCIJAS
• SATIQ™ TEHNOLOĢIJA UN DAUDZJOSLU GPS
• VIEGLS ALUMĪNIJA IETVARS
• MŪZIKA UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

GARMIN COACH

Sasniedziet savus mērķus ar Garmin Coach skriešanas, riteņbraukšanas, spēka un fitnesa treniņu plāniem; daži pat tiek pielāgoti, pamatojoties uz jūsu veselības un fiziskās sagatavotības rādītājiem.

GATAVĪBA TRENIŅAM

Jau no pamošanās brīža uzziniet savu gatavības līmeni, pamatojoties uz jūsu miega kvalitātes, spēka atgūšanas, treniņa slodzes un citiem rādītājiem, lai noteiktu, vai šī diena ir piemērota intensīvam vai vieglākam treniņam.

TRENIŅU STATUSS

Izmantojot rādītājus, piemēram, HRV statusu, neseno treniņu vēsturi un VO2 max, iegūstiet vienkāršu ieskatu par vispārējo treniņa efektivitāti, lai zinātu, vai trenējaties produktīvi, ar maksimālu slodzi vai ar piepūli.

VAKARA ZIŅOJUMS

Pirms gulētiešanas saņemsiet vakara pārskatu, lai labāk sagatavotos nākamajai dienai ar atgādinājumu par miega nepieciešamību, rītdienas treniņu, laikapstākļiem un notikumiem.

DIENĀ PIEDĀVĀTO VINGROJUMU SĒRIJA

Saņemiet īpaši sev veidotas vingrinājumu sērijas skrejceliņiem un riteņbraukšanai. Tie pielāgojas pēc katra skrējiena atbilstoši jūsu sniegumam un spēku atgūšanas stāvoklim.

IEBŪVĒTS SKAĻRUNIS UN MIKROFONS

Veiciet un saņemiet zvanus pulkstenī, kad tas ir savienots pārī ar jūsu viedtālruni. Turklāt varat vadīt pulksteņa funkcijas ar balss komandām, vai izmantot viedtālruņa balss palīgu, lai atbildētu uz īsziņām un veiktu citas darbības.

RĪTA PĀRSKATS

Uzreiz pēc pamošanās saņemiet pārskatu par savu miegu, atgūšanās laiku, dienas kalendāru, sirds ritma variabilitātes statusu un citiem datiem. Varat pat pielāgot pārskata dizainu, rādītos datus un citus iestatījumus.

ATGŪŠANAS LAIKS

Uzziniet, cik ilgs laiks jums nepieciešams spēku atgūšanai pirms nākamā intensīvā treniņa, pamatojoties uz pēdējā treniņa rādītājiem.

MARŠRUTI

Izveidojiet vai atrodiet esošos maršrutus viedtālruņa lietotnē Garmin Connect™ vai sinhronizējiet no iecienītākajām trešo pušu platformām.

MARŠRUTU PLĀNOTĀJS

Gatavojieties tam, kas jūs sagaida. Šī funkcija ļauj pievienot termiņus, piezīmes, atpūtas plānus, kontrolpunktus un pirmās palīdzības punktus, lai palīdzētu nezaudēt tempu sacensību laikā.

VESELĪBAS STĀVOKLIS

Meklējiet izmaiņas savos veselības datos, kas varētu liecināt par papildu stresu jūsu ķermenim, lai jūs varētu zināt, kad jūsu aktivitātes līmenis sāk novirzīties no ierastā diapazona.

SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV)

Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, stresu un spēka atgūšanu, izmantojot sirdsdarbības ritma mainīgumu miega laikā.

MIEGA TRENERIS

Iegūstiet miega mērījumu rezultātu un personalizētus ieteikumus par to, cik daudz miega jums nepieciešams. Sekojiet miega fāzēm un saņemiet ieskatus, lai uzlabotu miega kvalitāti.

Miega saskaņošana

Skatiet, cik labi jūsu paradumi ir saskaņoti ar jūsu diennakts ritmu, lai uzturētu vienmērīgāku miega ciklu.

BODY BATTERY™ ĶERMEŅA ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA

Sekojiet savam ķermeņa enerģijas līmenim, lai rastu aktivitātēm un atpūtai vispiemērotāko laiku.

SNAUDAS NOTEIKŠANA

Automātiski izsekojiet vai reģistrējiet savas snaudas, lai uzzinātu, kādu labumu no tām gūst ķermenis un pārbaudītu, kāds ir to ieteicamais laiks un ilgums.

VIEDAIS MODINĀTĀJS

Mostieties ar jauniem spēkiem. Viedais modinātājs viegli vibrē, lai jūs pamodinātu optimālajā laikā.

ELPOŠANAS IZMAIŅAS

Lai labāk izprastu savu veselību, elpošanas izmaiņu funkcija palīdz izprast elpošanas modeļu izmaiņas miega laikā. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar vidi, alkoholu vai iespējamiem miega traucējumiem, piemēram, miega apnoju.

SKRIEŠANAS SACENSĪBU PROGNOZE

Iegūstiet skriešanas tempa novērtējumu 5 km, 10 km, pusmaratona vai maratona distancē, ja jūs skrietu šodien.

PROGNOZĒTAIS SACENSĪBU LAIKS

Šī sacensību laika prognoze ir tāda, kāds varētu būt jūsu sacensību laiks un temps, ja jūs turpināsiet labi trenēties visu laiku līdz ievadītajam sacensību datumam.

ĀDAS TEMPERATŪRA

Nēsājot pulksteni miegā, skatiet, kā mainās jūsu vidējā ādas temperatūra, kas var būt saistīta ar jūsu neseno aktivitāti, miega vidi, iespējamo saslimšanu un daudz ko citu.

SIEVIEŠU VESELĪBAS UZRAUDZĪŠANA

Sekojiet savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai, un saņemiet vingrojumu un uztura ieteikumus. Izmantojot ādas temperatūras izsekošanu miega laikā, iegūstiet labākas menstruāciju prognozes un iepriekšējās ovulācijas novērtējumus.

SKRIEŠANAS DINAMIKAS DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Šis viedpulkstenis nosaka svarīgus skriešanas rādītājus, piemēram, kadenci, soļa garumu, saskares ar zemi laiku un citus datus.

PULSS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Pulkstenis nepārtraukti uzrauga jūsu sirdsdarbības ritmu, lai palīdzētu noteikt, cik cītīgi jūs darbojaties aktivitāšu laikā.

MULTISPORTA TRENIŅI

Izveidojiet pielāgotus pakāpeniskus multisporta treniņus Garmin Connect un nosūtiet tos uz savu pulksteni, lai nemanāmi pārslēgtos starp dažādiem sporta veidiem.

AKŪTĀ SLODZE

Salīdziniet savu neseno treniņu slodzi ar optimālo diapazonu, lai palīdzētu uzlabot savu sagatavotību.

TRENIŅU EFEKTIVITĀTE

Skatiet, kā treniņi ietekmē jūsu izturību, ātrumu un spēku.

IZPILDĪJUMA STĀVOKLIS

Skriešanas laikā iegūstiet tempa un sirds ritma datu analīzi, lai reāllaikā novērtētu savu pašreizējo sniegumu.

VO2 MAX

Skatiet savu pašreizējo fiziskās sagatavotības līmeni un sekojiet līdzi izmaiņām laika gaitā, lai nospraustu mērķus, novērtētu progresu un ne tikai.

INTENSITĀTES MINŪTES

Sekojiet līdzi savām mēreno un enerģisko aktivitāšu minūtēm.

AKTUĀLI DATI PAR VESELĪBU

Reģistrējiet 2 minūšu treniņu, lai atzīmētu galvenos veselības statistikas datus, un tad no šiem datiem izveidojiet pārskatu, ko nosūtīt medicīnas speciālistam.

DZĪVESVEIDA PARADUMU REĢISTRĒŠANA

Reģistrējiet paradumus, piemēram, kofeīna un alkohola lietošanu, un skatiet pārskatus par to, kā tie ietekmē jūsu veselību lietotnē Garmin Connect™.

UZTURA PĀRVALDĪBA LIETOTNĒ GARMIN CONNECT™

Viegli reģistrējiet kalorijas un makroelementus, saņemiet personalizētus uztura ieteikumus un skatiet pārskatus, lai sekotu līdzi savam progresam ceļā uz mērķiem, izmantojot Garmin Connect+ plānu.

SEKOŠANA STRESA LĪMENIM

Uzziniet, vai jums ir mierīga un līdzsvarota vai stresa pilna diena.

PULSE OX SENSORS

Sekojiet savam skābekļa līmenim asinīs, esot nomodā vai guļot.

BALSS BRĪDINĀJUMI

Saņemiet brīdinājumus, lai uzzinātu, kā jums veicas, un pat saņemiet norādes par treniņiem.

DAŽĀDU SPORTA VEIDU TRENIŅI

Lejupielādējiet HIIT, spēka, kardio, jogas, pilašu un mobilitātes treniņus, lai izbaudītu daudzveidību.

DAŽĀDAS TRENIŅU SESIJAS

Sekojiet līdzi dažādām aktivitātēm vienā sesijā. Vienkārši izvēlieties vienu aktivitāti, nospiediet apturēšanas pogu un pēc tam pārejiet pie nākamās.

SKRIEŠANAS JAUDAS DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Skatiet, cik daudz spēka patērējat takai vai ceļam, lai varat pārvaldīt savu piepūli un uzlabot treniņus.

SATIQ TEHNOLOĢIJA UN DAUDZJOSLU GPS

Iegūstiet vislabāko pozicionēšanas precizitāti un uzlabotu akumulatora darbības laiku.

PACEPRO™ TEMPA STRATĒĢIJAS

Plānojiet sacensību dienas stratēģiju, izmantojot GPS datos balstītus tempa norādījumus izvēlētajam maršrutam vai attālumam.

IELĀDĒTAS LIETOTNES SPORTAM

Izmēģiniet vairāk nekā 30 iebūvētas aktivitātes, tostarp riteņbraukšanu, peldēšanu atklātos ūdeņos, spēka treniņus un daudzas citas.

TRASES SKRIEŠANA

Jūsu pulkstenis ierakstīs precīzus apļa attālumus metros trasēs visā pasaulē.

TRIATLONA UN MULTISPORTA PROFILI

Automātiski reģistrējiet dalījumus starp sporta veidiem, izmantojot iebūvētos profilus triatlonam, duatlonam, kompleksajiem treniņiem un peldskrējieniem, vai varat izveidot pats savu.

AUTO LAP® ATBILSTOŠI LAIKA VĀRTIEM

Jūsu pulkstenis atpazīs, kad šķērsosiet jūdzes vai kilometra maršruta punktus, un, sekojot maršrutam, tas aktivizēs automātiskus apļus, salīdzinot ar GPS jūdzēm vai kilometriem.

IETEIKTĀ FINIŠA LĪNIJA

Ja jūsu sacensībām ir ielādēts maršruts, pulkstenis var ieteikt apgriezt datus līdz finiša taisnei, ja esat aizmirsis apturēt taimeri.

SKATIET SAVUS RITEŅBRAUKŠANAS DATUS

Izveidojiet savienojumu ar saderīgiem riteņbraukšanas produktiem, tostarp Rally™ jaudas mērītāja pedāļiem, lai sekotu līdzi rezultātiem un brauktu gudrāk, kā arī saņemiet taktilos un balss brīdinājumus par transportlīdzekļiem, kas tuvojas, un citiem notikumiem, ja ir izveidots pāra savienojums ar Varia™ atpakaļskata radaru.

MŪZIKA

Lejupielādējiet dziesmas un atskaņošanas sarakstus no Spotify, Deezer vai YouTube® Music kontiem, lai klausītos mūziku bez tālruņa (var būt nepieciešams abonements).

DROŠĪBA UN SEKOŠANA LĪDZI

Ja jūtaties nedroši vai jūsu pulkstenis nosaka, ka noticis negadījums, tas nosūtīs ziņojumu ar jūsu atrašanās vietu reāllaikā.

GARMIN PAY™ BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI

Neaizkavējieties rindās pie kases vai tranzīta sistēmās izmantojot iesaistītos pakalpojumu sniedzējus.

VIEDIE ZIŅOJUMI

Saņemiet e-pasta vēstules, īsziņas un brīdinājumus savā pulkstenī, kad izveidots pāra savienojums ar iPhone® vai Android™ viedtālruni.

DARBOJAS AR WHATSAPP

Sekojiet līdzi jaunumiem lietotnē WhatsApp, turot tālruni kabatā. Lasiet ziņas, atbildiet un reaģējiet uz tām tieši pulkstenī. Lietotne ir pieejama veikalā Connect IQ™.

LIVETRACK FUNKCIJA

Draugi un ģimene var sekot jūsu reāllaika atrašanās vietai un skatīt iepriekš plānotos maršrutus.

KRĀSU FILTRI

Iegūstiet krāsu attēlošanas opcijas, tostarp pelēktoņu, sarkano/zaļo, zaļo/sarkano vai zilo/dzelteno, lai pielāgotos dažādām daltonisma formām.

PULKSTEŅA CIPARNĪCAS PIELĀGOŠANA

Izvēlieties no dažādām pulksteņa ciparnīcām ar pielāgojamiem datiem un krāsām. Jūs varat pat dzirdēt no pulksteņa ciparnīcas izrunātos datu laukus.

GARMIN CONNECT LIETOTNE

Skatiet savu veselības un fitnesa informāciju, sazinieties ar draugiem un ne tikai.

CONNECT IQ™ VEIKALS

Pievienojiet pulksteņa ciparnīcas, datu laukus un lietotnes savam pārī savienotajam pulkstenim.

GOOGLE MAPS™ LIETOTNE

Ziniet, kur dodaties, kad staigājat, skrienat vai braucat ar velosipēdu. Ievadiet galamērķi Android™ viedtālruņa lietotnē Google Maps un sekojiet detalizētām norādēm uz rokas.

GARMIN SHARE FUNKCIJA

Sinhronizējiet ar draugiem, koplietojot saglabātās atrašanās vietas, maršrutus un treniņus ar citām tuvējām saderīgām ierīcēm.

KOMPLEKTĀCIJA:

• Forerunner® 570 - 47mm GPS skriešanas viedpulkstenis
• Lādētājs/kabelis
• Dokumentācija