Garmin Venu 4 - 41mm Lunar Gold ar Bone silikona siksniņu

Garmin Venu 4 - 41mm Lunar Gold ar Bone silikona siksniņu

ATKLĀJ VESELĪGĀKU SEVI

Ar uzlabotajām veselības un fiziskās formas funkcijām aprīkotais Venu 4 GPS viedpulkstenis ir tavs palīgs uz rokas, kas palīdz labāk izprast savu ķermeni un pieņemt veselīgākas izvēles.

• SPOŽS UN KRĀSAINS 1,2″ AMOLED EKRĀNS

• AKUMULATORS VIEDPULKSTEŅA REŽĪMĀ LĪDZ 10 DIENĀM

• UZLABOTAS VESELĪBAS UN FITNESA FUNKCIJAS

• VIEGLS 41 MM KORPUSS AR METĀLA DIZAINU

• DARBĪBA AR GARMIN CONNECT™ iPHONE® UN ANDROID™ TĀLRUŅOS

• SPOŽS LED LUKTURIS

24/7 VESELĪBAS UZRAUDZĪBA

Gūsti panākumus ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu ar daudzveidīgām veselības uzraudzības funkcijām, piemēram, Body Battery™ enerģijas līmeņa uzraudzību, stressu, pulsa oksimetriju1 un sieviešu veselības uzraudzību (t.sk. iepriekšējo ovulāciju prognozes2) u.c.

UZLABOTA MIEGA UZRAUDZĪBA

Saņem miega vērtējumu un personalizētu ieteikšanu par to, cik daudz miega tev vajag un kā to uzlabot. Uzraugi miega fāzes un diendusas, kā arī skaties galvenos rādītājus, piemēram, HRV stāvokli un ādas temperatūru3, lai labāk izprastu veselību. Turklāt miega saskaņošanas funkcija palīdz noteikt atbilstību tavam cirkadiānajam ritmam un redzēt miega konsekvenci.

VESELĪBAS STĀVOKLIS

Pievērs uzmanību, ja tavi veselības rādītāji — piemēram, sirdsdarbības ātrums, HRV, ādas temperatūra3 un pulsa oksimetrija1 miega laikā — iziet ārpus ierastajiem diapazoniem, kas var liecināt par paaugstinātu organisma slodzi. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar fizisko slodzi, vidi, stresu, alkohola lietošanu, iespējamu saslimšanu u.c. (pieejams beta versijā4).

TRENIŅU IZVĒLE

Uzraugi visas savas aktivitātes ar vairāk nekā 80 iepriekš ielādētām GPS un iekštelpu sporta lietotnēm — tostarp pastaigām, skriešanai u.c. Sasniedz savus mērķus ar Garmin Coach plāniem skriešanai, riteņbraukšanai, spēka un fitnesa treniņiem — daži no tiem pat pielāgojas tavai veselībai un formai. Varēsi sekot arī ikdienas treniņu ieteikumiem, kas veidoti tieši tev.

DZĪVESSTILA REĢISTRĒŠANA

Reģistrē pielāgotus vai iepriekš definētus ieradumus — piemēram, kafijas un alkohola lietošanu — un skaties Garmin Connect lietotnē pārskatus, kā šīs izvēles ietekmē tavu miegu, stresu un HRV3. Tas palīdzēs pieņemt informētākus veselības lēmumus.

IKDIENAS ĒRTĪBAS

Spēcīgais LED lukturis sniedz ērtu apgaismojumu, kad tas nepieciešams. Savienojot ar tālruni, vari uzsākt un atbildēt uz zvaniem no rokas. Vari arī vadīt pulksteni ar balss komandām vai izmantot tālruņa balss asistentu, lai atbildētu uz ziņām un citām darbībām.

BODY BATTERY ENERĢIJAS LĪMENIS

Uzraugi savu enerģijas līmeni visas dienas garumā, lai zinātu, vai organisms ir pietiekami uzlādēts vai nepieciešama atpūta.

HRV STĀVOKLIS

Miega laikā sirdsdarbības intervālu variācijas dati sniedz labāku ieskatu vispārējā veselībā.

GARMIN ECG LIETOTNE

ECG5 lietotne izmanto sensorus elektrisko signālu reģistrēšanai, kas vada tavas sirds darbību. Lietotne analizē šo ierakstu, lai noteiktu sirds ritma traucējumus — priekškambaru mirdzēšanu (AFIb).

GUDRĀ MODINĀŠANA

Pamosties možāks: gudrā modināšana maigi pamodina optimālā laikā.

RĪTA PĀRSKATS

Uzreiz pēc pamošanās skaties un pielāgo pārskatu par miegu, atjaunošanos, dienas kalendāru, sirdsdarbības stāvokli u.c.

VAKARA PĀRSKATS

Gatavojies rītdienai vēl pirms iemigšanas — saņem atgādinājumus par miega vajadzību, rītdienas treniņu, laikapstākļiem un notikumiem.

PULSS NO PLAUKSTAS

Pulkstenis nepārtraukti mēra tavu pulsu un sniedz augsta vai zema pulsa brīdinājumus3, balstoties uz taviem raksturīgajiem līmeņiem.

MENSTRUĀLĀ CIKLA UZRAUDZĪBA

Uzraugi menstruālo ciklu vai grūtniecību un saņem ieteikumus par aktivitātēm un uzturu. Uzraugot ādas temperatūru miega laikā, vari iegūt precīzākas menstruāciju prognozes un iepriekšējo ovulāciju aplēses.

VESELĪBAS INSTANTEKRĀNS

Reģistrē divu minūšu sesiju, lai pierakstītu galvenos veselības rādītājus, pēc tam izveido ziņojumu un dalies ar ārstu.

ELOS IZMAIŅAS

Šī funkcija izmanto pulsa oksimetriju, lai labāk izprastu elpošanas ritma izmaiņas miega laikā.

MEDITĀCIJA

Samazini stresu un trauksmi ar balss vadītām meditācijas vingrinājumiem.

LAIKA JOSLAS PADOMDEVĒJS

Palīdz mazināt laika joslu maiņas nogurumu, sniedzot norādes par gaismas ekspozīciju, miega grafiku un treniņiem.

TRENIŅU IEGUVUMS UN ATJAUNOŠANĀS LAIKS

Labāk izproti, kā katrs treniņš ietekmē tavu ķermeni un cik daudz laika vajag atjaunošanai.

TRENIŅU GATAVĪBA

No rīta saņem sagatavotības vērtējumu, balstītu uz miega kvalitāti, atjaunošanos u.c., lai zinātu, vai esi gatavs slodzei vai jāatpūšas.

TRENIŅU STATUSS

Gūsti pārskatu par treniņu efektivitāti — vai trenējies produktīvi, esi labā formā vai pārslogots.

FITNESA VECUMS

Skaties novērtējumu par to, kāda ir tava forma salīdzinot ar reālo vecumu.

RATIŅKRĒSLA REŽĪMS

Uzraugi ikdienas spiedienus3 un izmanto papildu brīdinājumus par svara izmaiņām, sporta lietotnes, treniņus u.c.6.

SPĒKA TRENIŅŠ

Uzlabo sniegumu ar iebūvētu aktivitāšu profilu, mērķtiecīgiem spēka treniņu plāniem un vingrinājumiem. Vari skaitīt atkārtojumus, sērijas un atpūtas laikus.

TRENIŅU IZVEIDE

Izveido pakāpeniskus treniņus Garmin Connect no vairāk nekā 1600 vingrinājumiem un nosūti tos tieši pulkstenī.

ANIMĒTI TRENIŅU ATTĒLI

Uzlabo formu ar animētiem HIIT, kardio, spēka, jogas, mobilitātes un Pilates treniņiem, ko lejupielādē no Garmin Connect.

KOMBINĒTS TRENIŅŠ

Uzraugi vairākas aktivitātes vienas nodarbības laikā. Izvēlies aktivitāti, pabeidz to un pārej uz nākamo.

GOLFS

Saņem informāciju par attālumiem līdz grīnam (sākums/vidus/beigas), “layup”, šķēršļiem u.c. vairāk nekā 43 000 laukumos.

DAUDZJOSLU GPS

Izbaudi maksimālu pozicionēšanas precizitāti un optimālu akumulatora patēriņu ar SatIQ™ tehnoloģiju.

SKRIEŠANAS DINAMIKA NO PLAUKSTAS

Skaties svarīgus rādītājus, piemēram, ritmu, soļa garumu, kontakta laiku ar zemi u.c., lai uzlabotu skriešanas tehniku.

SKRIEŠANAS JAUDA NO PLAUKSTAS

Redzi, cik daudz jaudas tu attīsti skrējiena laikā, lai labāk sadalītu enerģiju un pilnveidotu treniņus.

MARSZRUTI AR NORĀDĒM

Izveido jaunu maršrutu Garmin Connect lietotnē vai atrod esošu, vai sinhronizē no iecienītām trešo pušu platformām un saņem detalizētas norādes.

STADIONA SKRIEŠANA

Tavs pulkstenis reģistrē precīzus apļu attālumus metros stadionos visā pasaulē.

PACEPRO™ TEMPA STRATĒĢIJAS

Plāno sacensību dienas stratēģiju ar GPS bāzētām tempa norādēm izvēlētajam maršrutam vai distancei.

TRIATLONS UN DAUDZDISCIPLĪNU SPORTI

Automātiski saglabā pārejas ar iebūvētiem profiliem triatloniem, duatloniem, “brick” treniņiem vai SwimRun. Varēsi veidot arī pats.

PASTAIGA AR MUGURSOMU

Speciāls profils ļauj norādīt mugursomas svaru.

GARMIN CONNECT LIETOTNE

Skaties savu veselības un fitnesa informāciju, sazinies ar draugiem un daudz ko citu.

CONNECT IQ™ VEIKALS

Pievieno ciparnīcas, datu laukus un lietotnes savam savienotajam pulkstenim.

VIEDIE PAZIŅOJUMI

Savieno ar iPhone vai Android tālruni un saņem e-pastus, SMS un paziņojumus tieši pulkstenī.

TEKSTA ZIŅAS NO PLAUKSTAS

Izmanto tastatūru ātrām atbildēm savienotajā pulkstenī (tikai Android vai caur Garmin Messenger™), lai tālruni varētu atstāt kabatā.

SKATI FOTOGRĀFIJAS

Ar Android tālruni vari skatīt saņemtās fotogrāfijas tieši uz pulksteņa ekrāna.

MŪZIKA

Lejupielādē dziesmas un atskaņošanas sarakstus no Spotify vai Deezer konta klausīšanai bez tālruņa (nepieciešams abonements).

GARMIN PAY™ BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI

Ietaupi laiku pie kasēm un sabiedriskajā transportā pie atbalstītajiem pakalpojumu sniedzējiem.

DROŠĪBA UN IZSEKOŠANA

Negadījuma gadījumā pulkstenis nosūta ziņu ar tavu reāllaika atrašanās vietu8. Vai arī ja jūties nedroši, vari to izdarīt manuāli.

GARMIN SHARE

Ērti dalies ar saglabātām vietām, maršrutiem un treniņiem ar draugu saderīgajām Garmin ierīcēm.

GOOGLE MAPS™ LIETOTNE

Zini, kur doties ejot, skrienot vai minoties ar velosipēdu. Ievadi mērķi Google Maps savā Android tālrunī un seko precīzām norādēm uz rokas.

CIPARNĪCAS PIELĀGOŠANA

Izvēlies dažādas ciparnīcas ar pielāgojamiem datiem un krāsām. Vari pat noklausīties ciparnīcas datu lauku saturu ar balsi.

FONTA IZMĒRI

Maini teksta izmēru ērtākai lasīšanai.

KRĀSU PĀRSLĒGŠANA

Pārslēdz ciparnīcas krāsu toņus uz sarkanu, zaļu vai oranžu — vai izmanto pat zilo gaismas filtru — lai saglabātu redzamību tumsā un mazinātu miega traucējumus.

KRĀSU FILTRI

Izmanto krāsu attēlošanas iespējas — arī pelēktoņi, sarkans/zaļš, zaļš/sarkans vai zils/dzeltens — palīdzībai dažādu krāsu redzes traucējumu gadījumos.

TAIMERIS UN HRONOMETRS

Neesam aizmirsuši par ikdienā noderīgām funkcijām.

KONCENTRĒŠANĀS REŽĪMI

Automātiski apklusini paziņojumus un traucēkļus miega vai aktivitāšu laikā. Turklāt vari režīmus pielāgot savām vajadzībām.

KALENDĀRS

Skaties gaidāmos tikšanās laikus un sapulces no savienotā tālruņa kalendāra.

IEPAKOJUMĀ:

• Venu 4 - 41 mm
• Uzlādes/datu kabelis
• Dokumentācija