Garmin Venu 4 – 45 mm hõbedane sidrunikollase silikoonrihmaga

Garmin Venu 4 – 45 mm hõbedane sidrunikollase silikoonrihmaga

AVASTA TERVISLIKUM SINA

Täiustatud tervise ja vormisoleku funktsioonidega varustatud Venu 4 GPS-nutikell on sinu abiline randmel, aidates sul oma keha paremini mõista ning tervislikumaid valikuid teha.

• ERE JA VÄRVILINE 1,4″ AMOLED-EKRAAN

• NUTIKELLA REŽIIMIS PEAB AKU VASTU KUNI 12 PÄEVA

• TÄIUSTATUD TERVISE JA VORMISOLEKU FUNKTSIOONID

• KERGE 45 MM METALLKUJUNDUSEGA KORPUS

• TÖÖTAB RAKENDUSEGA GARMIN CONNECT™ iPHONE® JA ANDROID™ NUTITELEFONIDES

• KIRGAS LED-TASKULAMP

24/7 TERVISE JÄLGIMINE

Saavuta edu tervislikuma elustiili poole pürgimisel mitmekülgsete tervise jälgimise funktsioonide abil, näiteks Body Battery™ energiataseme jälgimine, stress, pulssoksümeetria1 ja naiste tervise jälgimine (sh möödunud ovulatsioonide prognoosid2) jm.

UNE TÄIUSTATUD JÄLGIMINE

Saa uneskoor ja personaliseeritud juhendamine selle osas, kui palju und vajad ja kuidas saaksid oma und parandada. Jälgi isegi erinevaid unefaase ja uinakuid ning vaata põhinäitajaid nagu HRV-olek ja naha temperatuur 3, et oma tervist paremini mõista. Lisaks saad une ühtlustamise funktsiooni abil välja selgitada kooskõla sinu ööpäevase rütmiga ja vaadata oma une järjepidevust.

TERVISESEISUND

Pane tähele, kui sinu tervisenäitajad – nagu pulsisagedus, HRV, naha temperatuur ja pulssoksümeetria une ajal – on väljumas su tavapärastest vahemikest, mis võib anda tunnistust keha lisandunud stressist. Need muutused võivad olla seotud füüsilise koormuse, keskkonna, stressi, alkoholitarbimise, võimaliku haigusega jm (saadaval beetaversioonis).

TRENNIVALIKUD

Jälgi kõiki oma liikumisharjumusi rohkem kui 80 eellaaditud GPS- ja siseruumides kasutatava spordirakendusega – sealhulgas kõndimise, jooksmise jm jaoks. Saavuta oma eesmärgid Garmini treeneri treeningukavade abil jooksmise, rattasõidu, jõu- ja vormitreeningu jaoks – mõned neist isegi kohanduvad sinu tervise ning vormisoleku näitajate põhjal. Või järgi igapäevaseid treeningusoovitusi, mis on loodud just sinu jaoks.

ELUSTIILI LOGIMINE

Salvesta kohandatud või eelseadistatud harjumuste – nagu kohvi ja alkoholi tarbimine – andmed ning vaata rakenduses Garmin Connect ülevaateid selle kohta, kuidas need elustiilivalikud mõjutavad sinu und, stressi ja HRV-d. Nõnda saad vastu võtta terviseteadlikumaid otsuseid.

IGAPÄEVANE KASU

Ere LED-taskulamp pakub mugavat valgustust siis, kui seda vajad. Kui oled kella nutitelefoniga sidunud, saad kõnesid algatada ja vastu võtta randmelt. Saad isegi juhtida kella funktsioone häälkäsklustega või kasutada nutitelefoni häälassistenti tekstisõnumitele vastamiseks ja paljuks muuks.

BODY BATTERY ENERGIATASEME JÄLGIMINE

Jälgi oma energiataset kogu päeva jooksul, et teada, kas sinu keha on piisavalt laetud või vajab puhkust.

HRV-OLEK

Magamise ajal saad südame löögisageduse muutumise abil parema ülevaate oma üldisest tervisest.

RAKENDUS GARMIN ECG

Rakendus ECG5 kasutab andureid elektriliste signaalide salvestamiseks, mis juhivad sinu südame tööd. Rakendus analüüsib seda salvestust, et tuvastada südame rütmihäireid, mida nimetatakse kodade virvendusarütmiaks (AFIb).

NUTIKAS ÄRATUS

Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus äratab sind õrnalt optimaalsel ajal.

HOMMIKUNE RAPORT

Vaata ja kohanda kohe pärast ärkamist ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust jm.

ÕHTURAPORT

Valmistu homseks juba enne magamaminekut, saades meeldetuletuse unevajaduse, homse treeningu, ilma ja sündmuste kohta.

PULSISAGEDUS RANDMELT

Kell mõõdab pidevalt su pulsisagedust ning edastab kõrge ja madala pulsi hoiatusi3 sulle iseloomulike tasemete põhjal.

MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE

Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta. Nahatemperatuuri jälgimise teel une ajal saad paremaid menstruatsiooni ennustusi ja möödunud ovulatsioonide prognoose.

KUVATÕMMIS TERVISEST

Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.

HINGAMISE MUUTUMINE

See funktsioon kasutab pulssoksümeetriat, et aidata sul paremini mõista muutusi oma hingamismustrites une ajal.

MEDITATSIOON

Vähenda stressi, ärevust jm hääljuhendamisega meditatsiooniharjutuste abil.

AJAVÖÖNDI NÕUSTAJA

Aitab vähendada lennuväsimuse mõjusid, andes valguse käes viibimise, unegraafiku ja treeningute juhiseid.

TREENINGU KASULIKKUS JA TAASTUMISAEG

Mõista paremini seda, kuidas iga treening sinu keha mõjutab ja kui palju aega taastumiseks vajad.

TREENINGUVALMIDUS

Ärka üles ja saa teada oma valmiduse skoori, mis põhineb sinu unekvaliteedi, taastumise, jm andmetel, et oskaksid otsustada, kas oled pingutuseks valmis või peaksid rahulikult võtma.

TREENITUSTASE

Saa ülevaade treeningu tõhususest, et teada, kas treenid tulemuslikult, oled heas vormis või kurnatud.

VORMISOLEKU VANUS.

Vaata hinnangut selle kohta, kui hea on sinu vorm võrreldes su tegeliku vanusega.

Ratastoolirežiim

Jälgi igapäevaseid tõukeid3 ja kasuta lisaks ratastoolikasutajatele mõeldud kaalu muutumise märguandeid, spordirakendusi, treeninguid jm.

JÕUTREENING

Tõsta oma sooritusvõimet sisseehitatud tegevusprofiili, suunatud tugevustreeningu kavade, treeningute jm abil. Samuti võid jälgida korduseid, seeriaid ja isegi puhkeaega.

TREENINGU LOOMINE

Loo rakenduses Garmin Connect samm-sammulisi treeninguid enam kui 1600 harjutusest ja saada need otse oma kella.

ANIMEERITUD TRENNIKUVAD

Paranda vormi teenusest Garmin Connect allalaaditavate animeeritud HIIT-, südame-, jõu-, jooga-, liikuvus- ja Pilatese treeningutega.

KOMBINEERITUD TREENING

Jälgi mitut tegevust ühe treeningu vältel. Vali üks tegevus, peata see ja mine järgmisele üle.

GOLF

Saa infot griini alguse, keskkoha ja lõpuni jäänud vahemaa, layup-löökide, takistuste ning muu kohta 43000+ väljaku puhul.

MITMESAGEDUSLIK GPS

Naudi ülimat positsioneerimistäpsust ja aku optimaalset kasutusaega SatIQ™ tehnoloogia abil.

RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA

Vaata jooksuvormi parandamiseks olulisi näite nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jm.

JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT

Vaata, kui palju jõudu sa jooksu käigus avaldad, et saaksid energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.

SUUNAJUHISTEGA RAJAD

Loo nutiseadme rakenduses Garmin Connect uus rada või leia olemasolev või sünkrooni need kolmanda isiku lemmikplatvormidest ja saa üksikasjalikke suunajuhiseid.

STAADIONIJOOKS

Sinu käekell registreerib kogu maailmas asuvatel radadel täpsed ringidistantsid meetrites.

PACEPRO™ TEMPOSTRATEEGIAD

Planeeri võistluspäeva strateegia GPS-i põhiste tempojuhistega valitud raja või distantsi jaoks.

TRIATLON JA MITU SPORDIALA

Salvesta automaatselt vaheaegu sisseehitatud profiilidega triatlonide, duatlonide, kahe spordiala treeningute või SwimRun-treeningute jaoks. Võid neid ka ise luua.

SELJAKOTIGA KÕND

Spetsiaalne seljakotiga kõnni profiil võimaldab sul sisestada oma seljakoti kaalu.

RAKENDUSSE GARMIN CONNECT

Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.

CONNECT IQ™ POOD

Lisa kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi oma seotud kellale.

NUTITEAVITUSED

Seo kell iPhone- või Android-nutitelefoniga ja saad kellas vastu võtta e-kirju, tekstisõnumeid ning märguandeid.

RANDMELT TEKSTSÕNUMITE SAATMINE

Kasuta klaviatuuri kiirete tekstvastuste saatmiseks oma seotud kellale (ainult Androidis või rakenduse Garmin Messenger™ kaudu), et saaksid telefoni taskus hoida.

VAATA FOTOSID

Android-telefoniga saad sulle saadetud fotosid otse kella ekraanilt vaadata.

MUUSIKA

Lae oma Spotify või Deezeri kontolt alla lugusid ja esitusloendeid telefonita kuulamiseks (vajalik on tellimus).

GARMIN PAY™ VIIPEMAKSED

Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.

OHUTUS JA JÄLGIMINE

Juhtumi tuvastamisel saadab kell sõnumi sinu reaalajas asukohaga8. Või kui tunned end ebaturvaliselt, saad seda teha käsitsi.

GARMIN SHARE

Jaga salvestatud asukohti, radu ja treeninguid hõlpsasti sõprade ühilduvate Garmini seadmetega.

RAKENDUS GOOGLE MAPS™

Tea, kuhu kõndides, joostes või rattaga sõites suund võtta. Sisesta oma Android™-nutitelefoni Google Mapsi sihtkoht ning järgi täpseid juhiseid su randmelt.

KELLAKUVA KOHANDAMINE

Vali erinevate kellakuvade seast, mille andmed ja värvid on kohandatavad. Võid isegi andmeväljade sisu kellakuvalt häälega kuulata.

FONDISUURUSED

Muuda teksti suurust loetavuse huvides.

VÄRVINIHE

Teisenda kellakuva punase, rohelise või oranži värvi varjundeid kasutades – või kasuta koguni sinise valguse filtrit – et säilitada võime pimedas näha ja vähendada unetsükli häireid.

VÄRVIFILTRID

Kasuta värvide kuvamise valikuid – sealhulgas halltoonid, punane/roheline, roheline/punane või sinine/kollane – abiks mitmesuguste värvipimeduse vormide puhul.

TAIMER JA STOPPER

Me ei unustanud praktilisi funktsioone, mida igapäevaelus vajad.

KESKENDUMISREŽIIMID

Vaigista märguanded ja tähelepanu kõrvalejuhtijad automaatselt une või tegevuste sooritamise ajaks. Lisaks saad režiime oma vajadustele vastavaks kohandada.

KALENDER

Vaata eelseisvaid kokkusaamisi ja koosolekuid oma seotud nutitelefoni kalendrist.

KARBIS SISALDUB:

• Venu 4 - 45 mm
• Laadimine/andmekaabel
• Dokumentatsioon