Garmin Forerunner 170, Hallikasvalge

Garmin Forerunner 170, Hallikasvalge

NÄITA KÕIGILE, ET OLED JOOKSJA

Forerunner 170 on GPS-jooksunutikell, mis on varustatud isikustatud algajasõbralike treeningukavade ja täiustatud treeningmõõdikutega, mis aitavad sul saavutada eesmärke.

• 1,2” VÄRVILINE AMOLED-PUUTEEKRAAN
• NUTIKELLA REŽIIMIS PEAB AKU VASTU KUNI 10 PÄEVA
• TÄIUSTATUD TRENNIANDMED JA TAASTUMISSOOVITUSED
• GARMINI TREENERI ISIKUSTATUD TREENINGKAVAD
• ÜLE 80 SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSE
• NUTITEAVITUSED JA GARMIN PAY™ VIIPEMAKSED

TEMPO, VAHEMAA, PULSS

Kasutajasõbralik GPS-jooksukellal on olulised funktsioonid, mida sa vajad oma jooksu järgmisele tasemele tõstmiseks, sh GPS, tempo, vahemaa ja randmelt loetav pulsisagedus.

IGAPÄEVASEID TREENINGSOOVITUSI

Saa isikupärastatud treeningud. Need igapäevased soovitused, nüüd koos jooksu-/kõnnitreeningutega, kohanduvad pärast iga jooksu vastavalt sinu jõudlusele ja taastumisele.

GARMINI TREENERI KOHALDATAVAD TREENINGPLAANID

Treeni ürituse jaoks, saavuta eesmärk või paranda oma vormi igapäevaselt vastavalt sinu taastumisele ja tervise andmetele kohanduvate treeningukavadega. Vali algajasõbralike kavade seast jooksu-/kõnnitreeningud ja väiksem maht või vali intensiivsemad treeningkavad.

HRV-OLEK

Mõista oma üldist terviseseisundit, treeninguid ja taastumist paremini magamise ajal mõõdetud. Sinu kell jälgib magamise ajal järjestikuste südamelöökide vahelisi ajalisi erinevusi.

TÄIUSTATUD TREENINGUFUNKTSIOONID

Treeningvalmidus aitab teha kindlaks, kas oled jooksuks valmis. Treenitustase annab teada, kas treeningud on produktiivsed ning treeningu efektiivsus annab teavet treeningute peamise kasu kohta.

KÄIGULT KASUTATAVAD FUNKTSIOONID

Tasu otse randmelt Garmin Pay viipemaksetega ja võta vastu nutiteavitusi, kui kell on nutitelefoniga seotud.

AKU PIKK KASUTUSAEG

Kuni 10 päevaga nutikella režiimis ja kuni 20 tunniga GPS-režiimis saad täielikuma pildi oma tervisest ja trennist.

HOMMIKUNE RAPORT

Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust.

ÕHTURAPORT

Valmistu homseks juba enne magamaminekut, saades meeldetuletuse unevajaduse, homse treeningu, ilma ja sündmuste kohta.

taastumisa-janõustaja

Tea, kaua sul taastumiseks kulub enne järgmist pingelist treeningut.

UNETREENER

Hangi uneskoor ja isikupärastatud treeninguabi oma unevajaduse jaoks. Jälgi unefaase ja hangi näpunäiteid unekvaliteedi parandamiseks.

UINAKU TUVASTAMINE

Jälgi või sisesta automaatselt oma uinakuid et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende ideaalne aeg ning kestus.

BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE

Jälgi oma keha energiataset, kogu päeva, et saaksid leida parimad ajad tegevusteks ja puhkamiseks.

Rajad

Loo või leia rakenduses Garmin Connect™ ja kolmandate osapoolte platvormidel toimivad rajad ning sünkrooni need otse oma kellaga.

RAJAPLANEERIJA

Rajaplaneerijaga saad teha vajalikke ettevalmistusi. See funktsioon võimaldab lisada katkestusaegu, märkmeid, puhkepause, kontrollpunkte ja esmaabipunkte, et püsida õigel rajal kogu võistluse jooksul.

JOOKSU ENNUSTAJA

Hangi hinnanguline jooksutempo soovitus 5 km, 10 km ja poolmaratoni korral.

HINGAMISE MUUTUMINE

Saa parem ülevaade oma tervisest magamise ajal hingamismustrite muutuste alusel. Need muutused võivad olla seotud keskkonna, alkoholi tarbimise või potentsiaalsete unehäirete, nt uneapnoega.

NAISTE TERVISE JÄLGIMINE

Jälgi ja logi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta.

PULSISAGEDUS RANDMELT

Kell mõõdab pidevalt su pulsisagedust nii päeval kui öösel ja annab ülevaate treeningute intensiivsusest.

RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA

Paranda oma vormi jooksuandmetega nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jne.

VO2 MAX

Vt oma jooksvat vormisoleku taset ja jälgi ajaga kaasnevaid muutusi, et seada sihte, hinnata edenemist jne.

INTEN­SIIVSUS­MINUTID

Jälgi oma mõõduka ja intensiivse tegevuse minuteid, mis aitab sul eesmärke saavutada.

TÄPNE KOORMUS

Võrdle viimase treeningu intensiivsust optimaalse ulatusega ning paranda oma vormi.

Pulssoksümeetria andur

Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal.

KIIRTREENING

Loo jooksutreeninguid otse kellas, lähtudes soovitud ajast ja intensiivsusest.

Häälteated

Saa teavitusi oma sooritusvõime kohta (kui kell on nutitelefoniga seotud).

Stressitaseme jälgimine

Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.

KUVATÕMMIS TERVISEST

Salvesta 2-minutiline seanss, et salvestada tervisestatistika, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.

ELUSTIILI LOGIMINE

Registreeri oma harjumused – näiteks kohvi ja alkoholi tarbimine – ning vaata rakenduses Garmin Connect aruandeid selle kohta, kuidas need sinu tervist mõjutavad.

TERVISESEISUND

Otsi muutusi oma terviseandmetes, mis võivad viidata keha lisandunud koormusele, et märkaksid kõrvalekaldeid tavapärastest näitajatest.

RISTTREENING

Sirvi rakendust Garmin Connect tasuta HIIT-, jõu-, kardio-, jooga- ja Pilatese treeningute leidmiseks. Sa saad rakenduses luua isegi enda omad ja saata need oma kella.

AKTIIVSUSE JÄLGIMINE

Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt.

VORMISOLEKU VANUS.

Vaata hinnangut selle kohta, kui hea on sinu vorm võrreldes su tegeliku vanusega.

LIIKUVUS

Suurenda paindlikkust ja jõudu tasuta allalaaditavate liikuvustreeningutega.

SISSEEHITATUD GNSS

Meie sisseehitatud GNSS ühendub paljude satelliidisüsteemidega, et saaksid jälgida, kus sa jooksed, ning saada täpseid andmeid, sh vahemaa ja tempo kohta.

JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT

Vaata, kui palju jõudu joostes teele avaldad, et saaksid oma energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.

SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED

Vali 80+ integreeritud tegevuse hulgast, sh rattasõit, avaveeujumine, jõutreening jne.

Funktsioon PacePro™

Kavanda võistluspäeva strateegiat valitud radade või vahemaade tempojuhistega.

STAADIONIJOOKS

Salvesta täpseid ringiaegu ja vaata vahemaad meetrites.

OHUTUS JA JÄLGIMINE

Kui sinu kell on tuvastanud intsidendi, saadab see sõnumi koos sinu reaalajas asukohaga. Kui sa ei tunne end ohutult, võid seda teha ka käsitsi.

LIVETRACK™ ASUKOHA JAGAMINE

Sõbrad ja lähedased saavad jälgida sinu reaalajas asukohta ning vaadata eelkavandatud marsruuti.

Nutiteavitused

Võta käekellas vastu e-kirju, sõnumeid ja märguandeid, kui see on seotud iPhone®-i või Android™-i nutitelefoniga.

RANDMELT TEKSTSÕNUMITE SAATMINE

Kasuta klaviatuuri kiirete tekstvastuste saatmiseks oma seotud kellale (ainult Androidis või rakenduse Garmin Messenger™ kaudu), et saaksid telefoni taskus hoida.

RAKENDUSSE GARMIN CONNECT

Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.

CONNECT IQ™ POOD

Lisa oma seotud kella kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi.

RAKENDUS GOOGLE MAPS™

Sisesta oma Android-nutitelefoni Google Mapsi sihtkoht ning järgi täpseid juhiseid otse randmelt.

GARMIN SHARE

Sünkrooni salvestatud asukohti, radu ja treeninguid teiste läheduses asuvate ühilduvate seadmetega, et neid sõpradega jagada.

VÄRVIFILTRID JA KELLAKUVA KOHANDAMINE

Kasuta värvide kuvamise valikuid – sealhulgas halltoonid, punane/roheline, roheline/punane või sinine/kollane – abiks mitmesuguste värvipimeduse vormide puhul. Vali erinevate kellakuvade seast, mille andmed ja värvid on kohandatavad.

GARMIN PAY VIIPEMAKSED

Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlate teenusepakkujatega.

KARBIS SISALDUB:

• Jooksmise GPS-käekell Forerunner 170
• Laadimiskaabel
• Dokumentatsioon